Vous avez mal au dos ? Ne jamais savoir d'où vient la douleur Une des choses horrible dans le mal de dos, c'est la difficulté à savoir quand et comment cette douleur va apparaître. Parfois elle est permanente… Elle ne s'arrête jamais et use les forces dans la lutte...
Les consoles : au revoir les douleurs de dos et bonjour le confort! Mais quèsaco ? Se pencher en avant : une vraie ou fausse bonne idée ? Éviter ce geste ou au contraire profiter de ce mouvement pour agir avec plaisir et sans risque ? Les conseils pour éviter de se...
Raideurs, douleurs : notre corps doit s'adapter à la position assise active Travailler assis de manière aussi fréquente et prolongée est un nouveau challenge pour l'humanité : notre corps doit s'adapter à la position assise active S'adapter dans une société en pleine...
Activez votre mobilité lombaire. Pour quoi ?Pourquoi activer votre mobilité lombaire ? Etes-vous adepte de la "bonne position" du dos ? De "l'économie" du dos ? Avez-vous mal, peur de bouger ? Vous avez peut-être appris, en position assise, à caler votre dos avec un...
Un outil puissant dans l'enseignement musicalDécouvrir et utiliser les canaux perceptifs préférentiels de chaque élèveNous avons chacun notre façon d'être au monde, et la manière dont chacun utilise ses canaux perceptifs est très personnel. Découvrir les canaux...
Les douleurs de dos pourrissent la vie d'un grand nombre de personnes. Cherchons un remède pour inverser la tendance. Les douleurs de dos continuent à progresser. C'est un fait indéniable! Elles progressent en nombre, en intensité, et surtout elles bloquent des...
Comment et quand enseigner la respiration aux élèves d'instruments à vent est une question récurrente de la part des professeurs de musique. Je vous livre ici le mémoire de Diane qui va certainement vous donner des pistes intéressantes. J'ai eu la chance d'être sa...
Musique et sport... Colloque à la Haute école de musique de Lausanne en janvier 2020. Ravie d'avoir participé à ce colloque. Conférences et ateliers se sont succédés. Au programme : une subtile comparaison entre les sportifs et les musiciens de haut niveau. La...
Mal au dos ou ailleurs ? L'été, les vacances… la période idéale pour habiter votre corps. Pas besoin de prendre un temps spécial… juste prendre le temps! Pas de technique, pas d'exercice à pratiquer… Juste accueillir! Lâcher l'effort, accueillez l'aisance. Lâchez...
Découvrez la gymnastique douce à la maison à pratiquer en douceur Grâce à cette gymnastique douce, vous allez sentir votre corps devenir fluide et confortable. Connaitre et comprendre son corps est complexe dans notre société. En effet, la performance et le paraitre...
